Kamis, 06 Oktober 2011

Jasa Raharja Rencanakan Kenaikan Dana Santunan

Metrotvnews.com, Surabaya: Kondisi perekonomian yang membaik mendorong Jasa Raharja untuk merencanakan kenaikan besaran dana santunan bagi para korban kecelakaan lalu-lintas di Indonesia. Layanan ini berbeda dengan layanan adira asuransi kendaraan terbaik Indonesia.

"Nominal santunan selalu meningkat dari tahun ke tahun," kata Kepala Cabang Jasa Raharja Jawa Timur Nana Suyatna, di Surabaya, Rabu (5/10).

Menurut Nana, pemberlakuan besaran santunan selalu didasarkan kondisi terkini. Bahkan, ketentuan nilai santunan yang diberikan telah dikalkulasi sesuai besaran kebutuhan para korban kecelakaan pada beberapa tahun mendatang, terutama untuk ahli waris korban meninggal.

Dia menambahkan, kenaikan besaran dana santunan dipicu penerapan upah minimum kabupaten/kota (UMK). Selain itu, kenaikan tersebut juga dipengaruhi inflasi di Tanah Air, yang merupakan akibat dari kenaikan harga sejumlah bahan pokok di pasar perdagangan nasional.

"Saat ini besaran dana santunan yang berlaku untuk korban meninggal, baik angkutan umum darat maupun laut Rp25 juta. Sedangkan moda transportasi udara Rp50 juta," ungkap Nana.

Dia mengusulkan, dana santunan tersebut nantinya akan meningkat menjadi antara Rp40 juta hingga Rp50 juta per orang. Hal ini berlaku pula dengan biaya perawatan, yang diharapkan meningkat santunannya menjadi Rp15 juta hingga Rp20 juta per orang.

Saat ini, besaran dana santunan untuk biaya perawatan di rumah sakit masih mencapai Rp10 juta, khusus korban kecelakaan angkutan umum darat atau laut. Sedangkan bagi korban kecelakaan angkutan udara santunannya mencapai Rp25 juta per orang.

Nana menyebutkan, realisasi keseluruhan santunan di Jawa Timur pada tahun 2007 tercatat senilai Rp107 miliar. Jumlah ini meningkat menjadi Rp158 miliar pada tahun 2008. Tahun 2009, tercatat realisasi santunan tersebut senilai Rp195 miliar. Sedangkan tahun lalu, Jasa Raharja mengeluarkan Rp281 miliar.

"Kalau sampai Agustus tahun 2011, kami sudah menyalurkan besaran dana santunan senilai Rp199 miliar," pungkas Nana.

Adpel Bentuk Tim yang Masuk ke Bangkai Kapal

BANJARMASIN, KOMPAS.com - Administrator Pelabuhan Trisakti Banjarmasin, bersama pihak terkait, Selasa (4/10/2011), menyusun tim yang akan masuk ke badan Kapal Motor Marina Nusantara. Kapal itu terbakar setelah bertabrakan dengan tongkang batubara Pulau Tiga 330-22 di Perairan Sungai Barito, Kalimantan Selatan, Senin pekan lalu.

"Sekarang dibuat tim dan diatur tahap kerjanya. Nanti setelah semua dibersihkan (evakuasi) dan penerangan di dalam kapal dipasang, baru kami masuk untuk mencari data-data, termasuk oleh petugas dari Laboratorium Forensik," ujar Julius T, Kepala Administrator Pelabuhan (Adpel) Trisakti, Selasa (4/10/2011).

Namun Julius tidak menyebutkan, berapa tim dan siapa saja yang akan masuk. Begitu pula kapan waktunya tim akan bekerja, yang jelas pihaknya akan memberitahukan kepada pers jika semuanya siap.

Pihak yang ikut dalam koordinasi Selasa siang antara lain Polisi Perairan Polda Kalsel, Badan SAR Nasional, dan Dinas Perhubungan, serta pihak agen kapal. Pada kesempatan itu dibicarakan perihal kondisi terkini bangkai kapal yang terbakar, apakah telah aman dimasuki, serta pencarian dan identifikasi kemungkinan adanya korban yang terjebak di dalam.

Menurut Julius, kondisi kapal berangsur kondusif meski sampai saat ini masih ada asap di haluan kanan. Sementara untuk memerlancar evakuasi tidak dibutuhkan peralatan khusus. Untuk menghindari hal tidak diinginkan, petugas dari Dinas Kesehatan akan m emberikan imunisasi kepada m ereka yang masuk ke kapal.

Sementara itu pencarian terhadap kemungkinan korban yang tenggelam di Perairan Sungai Barito, masih terus dilakukan oleh Badan SAR Daerah Banjarmasin. Penyisiran masih tetap dilakukan.

"Siapa tahu, mungkin masih ada korban yang tenggelam," ujar Teguh Prasetyo Koordinator Badan SAR Daerah Banjarmasin.

Hingga Selasa sore jumlah penumpang yang ditemukan tewas masih tetap enam orang. Sementara penumpang yang belum diketahui nasibnya, pada Selasa siang bertambah tiga lagi sehingga total menjadi 12 orang.

"Tambahan tiga orang terbaru berasal dari Magetan, Jawa Timur," ujar Jarwo dari Taruna Siaga Bencana yang bertugas di Posko RS Dr R Soeharsono.

Penumpang yang masih menjalani rawat inap masih 12 orang.

Wabup Rohul Kunjungi Obyek Wisata Hapanasan

Wakil Bupati Rohul Hafith Syukri berkunjung ke obyek wisata Hapanasan. Ia sempat mampir ke museum kupu-kupu dan minta Disbudpar budidayakan spesies kupu-kupu.

Riauterkini-PASIRPANGARAIAN- Wakil Bupati Rokan Hulu Ir H Hafith Syukri MM, bersama Ketua Gabungan Organisasi Wanita (GOW) dan Kepala Dinas Kebudayaan dan Pariwisata (Disbudpar) Yurika Wati, Rabu (5/10/11) pagi, kunjungi museum kupu-kupu di kawasan obyek wisata Hapanasan di Desa Sialang Jaya Kecamatan Rambah.

Pada kunjungan tersebut, Wabup Hafith banyak bertanya mengenai perkembangan terkini museum kupu-kupu disana, sebab ia hanya melihat kupu-kupu yang diawetkan, tidak melihat kupu-kupu yang katanya sudah ditangkarkan di penangkaran.

Untuk itu, ia minta Kepala Disbutpar Yurika Wati, dan pengelola museum untuk menyusun jadwal kapan kupu-kupu di lokasi wisata tersebut bisa dilihat dan mampu menarik hati wisatawan untuk datang ke lokasi yang sudah menghabiskan uang rakyat hingga miliaran rupiah.

“Diharapkan, pengelola museum juga menyusun jadwal musim kupu-kupu, sehingga wisatawan berkunjung ke sini. Selain sebagai obyek wisata, museum dibangun sebagai kegiatan sarana belajar untuk pelajar mengetahui spesies kupu-kupu yang ada di Rokan Hulu,” jelasnya.

Dalam kesempatan tersebut, Yurika Wati yang biasanya alergi terhadap awak media ini, nyatakan sampai saat ini pihaknya tetap berupaya mempromosikan obyek wisata Hapanasan yang memiliki museum kupu-kupu hingga ke mancanegara.

“Kita tetap komit memperkenalkan obyek wisata ini ke mancanegara. Pembangunan juga akan tetap difokuskan, sebab di Sumatera hanya Kabupaten Rokan Hulu yang memiliki museum dan penangkaran kupu-kupu,” katanya bangga.

Terkait banyaknya kritikan dari berbagai pihak, seperti dari masyarakat dan Anggota DPRD Rokan Hulu, sebab kurangnya perhatiannya Disbudpar mengelola berbagai obyek wisata di Rokan Hulu, Yurika malah menjawabnya santai.

“Yang menilai kinerja saya kan bupati, bukan masyarakat atau lainnya. Kita sudah bekerja sesuai aturan dan peruntukan dana yang dikucurkan,” jawabnya santai.

Yurika Wati juga pamerkan keberhasilannya yang dinilainya sudah membanggakan. Katanya target Rp50 juta pada tahun 2011 untuk penambahan di Penghasilan Asli Daerah (PAD) Kabupaten Rokan Hulu sudah tercapai, sehingga menjadi suatu keberhasilan Disbudpar dalam mengelola obyek wisata selama ini.

Ia berjanji akan berupaya untuk memajukan obyek wisata yang ada di wilayah Rokan Hulu. Sementara untuk obyek wisata penangkaran kupu-kupu, akan dijadikan sebagai pusat informasi kupu-kupu se-Sumatera.

Sesuai data, di museum kupu-kupu di obyek wisata Hapanasan terdapat sebanyak 250 species yang ditemukan dari hasil penelitian Ontogeny kupu-kupu Sumatera. Species ini bisa dilihat di Gedung Pusat Informasi kupu-kupu dan penelitian kupu-kupu yang sudah diawetkan sejak tahun 2003 oleh Yusri Syam, Anggota Perhimpunan Entomologi Indonesia No F0589 yang juga pegawai di Disbudpar Rokan Hulu.

Kamis, 10 Februari 2011

Menu Sarapan Sehat Penurun Berat Badan

Tidak sarapan bukan cara yang tepat untuk bisa menurunkan berat badan, cara tersebut justru bisa membuat Anda berisiko dengan berbagai penyakit Dengan sarapan yang sehat Anda justru dapat menurunkan berat badan dengan tetap sehat dan berenergi. Tak sedikit orang yang sering melewatkan sarapan dengan alasan terburu-buru atau ingin menurunkan berat badan. Padahal terlalu sering tidak sarapn bisa berbahaya bagi jantung. Orang yang tidak sarapan lebih cenderung untuk ngemil makanan kecil atau makanan manis yang kemungkinan memiliki asupan serat, vitamin dan mineral yang rendah. Jadi, tidak sarapan bukannya menurunkan berat badan tapi justru memicu kegemukan, kolesterol dan diabetes.

Berikut beberapa sarapan sehat yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan:

Beras merah manis.
Beras merah manis dapat memberikan manfaat nutrisi dari biji-bijian dan serat yang akan membuat perut kenyang untuk waktu yang lama. Untuk sarapan, masak beras merah pada malam hari sebelumnya, kemudian tambahkan sedikit madu dan apel cincang di nasi pada pagi harinya.

Roti panggang isi tuna.
Memasak roti panggang isi tuna memang sedikit rumit, tapi bila Anda ingin sarapan sehat sekaligus menurunkan berat badan, makanan ini bisa jadi salah satu pilihan terbaik. Coba ubah kebiasaan Anda mengisi roti bakar dengan keju atau mentega, dengan menggantinya dengan sedikit tuna dicampur mayones rendah lemak.

Makan telur rebus putihnya saja.
Telur rebus adalah jenis sumber protein yang akan membuat perut kenyang untuk waktu yang lama. Jika ingin mengurangi kolesterol, Anda bisa makan putih telurnya saja. Untuk pilihan sarapan telur lainnya, cobalah membuat omelet telur dengan campuran keju bebas lemak, bayam dan tomat.

Susu rendah lemak tinggi kalsium.
Susu rendah lemak dan tinggi kalsium juga pilihan tepat untuk sarapan sehat. Nutrisi kalsium dan vitamin D pada susu sapi formula sangat penting untuk dapat membantu menurunkan berat badan.

Cegah Diabetes Dengan Minum Susu

Penelitian terbaru menyarankan agar kita mengonsumsi produk olahan susu dengan kadar lemak rendah, seperti smoothie yang dibuat dari yogurt rendah lemak. Tapi jangan juga lupa untuk melengkapinya dengan rutin berolahraga. Kesimpulan ini didapat dari 10 tahun penelitian yang dilakukan terhadap 3.000 responden. Mereka kemudian dibagi menjadi 2 kelompok. Pertama adalah kelompok yang mengonsumsi berbagai jenis produk susu dan kelompok kedua tidak mengonsumsi olahan susu sama sekali. Hasilnya, kelompok pertama memiliki resistensi insulin 70 persen lebih rendah.Resistensi insulin merupakan suatu kondisi dimana kepekaan hormon insulin mengalami penurunan dan membuat kadar gula darah kita tidak seimbang atau kelebihan gula darah. Umunya obesitas atau kegemukan, ditandai dengan meningkatnya resistensi insulin.

Namun gula susu (laktosa) yang diubah menjadi gula darah diproses lebih lambat, sehingga baik untuk mengontrol kadar gula darah dan menurunkan tingkat insulin. Protein dalam susu akan membantu menjaga kekebalan tubuh kita. Sedangkan kandungan lemaknya akan membuat kita juga merasa terpuaskan. Nikmati juga nutrisi lain dari produk-produk olahan susu yang juga bermanfaat, seperti kalsium, magnesium, dan potasium.

Mari Hadapi Diabetes Dengan

Mengonsumsi 2 porsi susu
Setiap porsi akan memotong resistensi insuli yang berlebih hingga 20 persen.

Lakukan penukaran.
Pilihlah produk-produk olahan susu, ketimbang camilan berkarbohidrat tinggi dan rendah serat, seperti minuman bersoda, permen, atau makanan cepat saji.

Dampingi susu dengan buah, sayur dan gandum utuh.
Kita bisa menambahkan potong buah segar di dalam yogurt saat sarapan. Atau melelehkan keju rendah lemak di atas roti gandum utuh.

Mengenali Factor Penyebab Penyakit Asam Urat

Ada anggapan bahwa asam urat adalah penyakitnya orang kaya, yang hidupnya serba enak sehingga jarang olahraga. Namun ternyata, penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Ada beberapa hal yang bisa dikenali sebagai faktor risiko serangan asam urat atau disebut juga gout.

Beberapa ciri orang yang punya faktor risiko mengalami serangan gout

Peminum alkohol.
Selain makanan, jenis minuman tertentu juga kaya akan kandungan purin. Salah satunya adalah minuman keras beralkohol.

Pria.
Asam urat sering dianggap sebagai penyakitnya pria. Anggapan ini ada benarnya, sebab wanita lebih banyak memproduksi hormon esterogen yang mampu mencegah pembentukan asam urat.

Pemilik tubuh gemuk.
Jaringan tubuh yang lebih banyak pada orang gemuk membuat proses penguraian purin menjadi asam urat lebih cepat sehingga mudah mengalami penumpukan. Jika tidak diimbangi dengan banyak minum air putih, maka risiko untuk terkena penyakit asam urat akan semakin tinggi.

Penggemar seafood.
Asam urat merupakan penyakit radang yang dipicu oleh pengkristalan asam urat (uric acid). Asam ini merupakan sisa metabolisme purin, yakni senyawa alami yang terdapat dalam beberapa jenis makanan, misalnya jeroan dan seafood.

Keluarga penderita asam urat.
Riwayat keluarga merupakan salah satu faktor risiko serangan asam urat. Sekitar 18 persen penderita asam urat memiliki riwayat penyakit yang sama pada salah satu anggota keluarganya, entah dari orang tua maupun kakek-neneknya.

5 Jenis Sakit Kepala Yang Harus Di Kenali

Mengobati sakit kepala tidak boleh sembarangan, sebab jenis dan penyebabnya berbeda-beda. Sebab jika tidak hati-hati, salah pilih obat malah dapat memicu jenis sakit kepala yang lain. Jenis sakit kepala yang paling ringan memang bisa sembuh dengan obat sakit kepala biasa. Namun ada juga yang harus diikuti dengan pemberian antibiotik, atau bahkan suplemen untuk memelihara fungsi saraf.
Ada lima  jenis sakit kepala yang harus di kenali sebagai berikut:
1. Tension headache
Merupakan jenis sakit kepala yang paling umum, berupa nyeri atau pegal yang dirasakan secara konstan di sekitar pelipis atau leher dan kepala bagian belakang. Tidak separah migrain, tension headache tidak disertai mual dan muntah dan tidak terlalu mengganggu aktivitas.
2.  Cluster headache
Jenis sakit kepala yang satu ini lebih banyak menyerang pria daripada wanita. Biasanya terjadi secara mendadap pada satu kelompok, dengan gejala nyeri yang parah pada salah satu sisi kepala. Kadang disertai mata berair, hidung tersumbat, serta ingus meler pada sisi kepala yang sama. Seseorang yang mengalaminya akan merasa gelisah, tidak nyaman seperti pada penderita migrain.
3. Sinus headache
Sinus yang mengalami radang karena infeksi bisa menyebabkan nyeri di kepala. Biasanya disertai demam, dan perlu diperiksa degan MRI atau CT Scan untuk mengetahui perubahan komposisi cairan, atau dengan fiber optic untuk melihat adanya nanah.
4. Rebound hadache
Jangan sembarangan menggunakan obat pereda nyeri, sebab penggunaan secara berlebihan adalah salah satu penyebab jenis sakit kepala yang satu ini. Rebound headache adalah sakit kepala yang terus beulang, dan kadang-kadang justru semakin parah setiap kali diobati.
5.  Migraine headache
Jenis sakit kepala sebelah yang juga banyak ditemukan ini merupakan gangguan neurologis (saraf) dan didefinisikan dengan kriteria sebagai berikut:
- Sebelumnya pernah mengalami sakit kepala tak kurang dari 5 kali
- Berlangsung selama 4 hingga 72 jam
- Mengalami 2 dari 4 keluhan berikut: sakit kepala sebelah; kepala berdenyut; nyeri sedang hingga parah; tidak bisa melakukan aktivitas rutin
- Disertai salah satu gejala sebagai berikut: mual dan/atau muntah; menjadi sensitif terhadap bunyi dan cahaya.
Beberapa obat yang dijual bebas diklaim bisa mengatasi migrain dan memelihara fungsi saraf. Namun untuk memastikan tidak ada masalah serius dengan sistem saraf, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapat diagnosis yang tepat.